こんにちは、ホクセイの北田です。

今回は、ホクセイのYouTubeチャンネル
～子どもの猫背とスポーツ障害専門ホクセイチャンネル～から

今日公開された
【猫背改善専門整体院が教える】座り方のコツ！をご紹介します。

今回は、昨年12月に公開した【座り方のコツ】もう少しわかりやすく、
pointをまとめてみた形になっています

これさえできれば、学校や会社のイスや、ソファー、床などいつも猫背になりやすい場所でも、
簡単に良い姿勢を取ることができます

初めのうちは、なかなか慣れないと思いますが、休みながらコツコツ取り組むことが大切です
なにより、｢頑張らないこと｣

これが一番大事なpointですので、ぜひやってみてください！

それではご覧ください！

【猫背改善専門整体院が教える】座り方のコツ！

その他、痛みに悩まないための考え方、セルフケア動画を配信しています。

YouTubeチャンネル:子供の猫背とスポーツ障害専門ホクセイチャンネル
ホクセイ公式Webサイト：https://hokusei.net/

それでは
ホクセイ　北田友樹(きただゆうき)

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