こんにちは、ホクセイの北田です。
今回は、お客様の施術の中で、ちょっと面白いお話があったので、ご紹介します
(個人情報保護のため、匿名、多少脚色をさせていただきます)
ホクセイ整体院大府では、施術前にどれだけ動きがスムーズで問題ないのか？を確認させてもらってます。
簡単な所では、前屈や後屈もそうです。
この前屈をお客様にやっていただいたところ、
施術の前後で変化があったんです。
｢あれ？先生、さっきよりいかなくなりました…｣
施術前と後で、柔らかくなったのではなく、カタくなってしまいました。
あれ？
一瞬僕も不思議に思いましたが、それには理由があるんです。
このカタくなった変化は、施術によって身体が悪くなったわけではないんですよ(汗)
その理由とは、
身体を整えたことで今まで使ってなかった所を使えるようになった！！
ただ、今まで使ってなかったので固まっていた。
という訳なんです。
詳しく解説します。まずはコチラをご覧ください
両方私の写真で再現してます
上が、施術前だとして
コチラが施術後です
上の方が曲がってそうなことは分かりますが、どう違うのか？
はわかりにくいですね。。
ということで
見やすくラインを引いて解説してみました↓
左が、施術前、右が施術後です
ポイントは『背中と股関節の角度』です
左(施術前)は背中の角度が深く、股関節が浅い
右(施術後)は背中の角度は浅く、股関節が深い
こうなったんです。
つまり、今までは前屈をするときに腰の関節をメインで使っていたのに対して
施術後は股関節をメインで使うようになりました
この変化がとても重要なんです
簡単にいうと、使える関節が増えました(笑)
股関節は肩関節と同じで、とても動きが広い(可動域が広い)関節なんですが、
猫背の方はこの股関節が普段あまり使えていません
当然、大きな戦力が力を発揮できないと、他の負担が大きいんです
この前屈の場合、本来股関節が動くところを腰が担当しているので、腰にかかる負担は大きくなります。
痛めそう…
はい、この状態で重い物を持つからギックリ腰になります。。。
では、股関節が使えているのに、なぜカタくなったか？
それがコチラです↓
股関節が曲がり、お尻が上がったことで、もも裏の筋肉(ハムストリング)が伸ばされる
→が、もも裏の筋肉は猫背によりカタくなっているので、これ以上曲げられない
といった具合です
つまり、
もも裏の筋肉(ハムストリング)が柔らかくなれば、股関節＋腰のダブルの力で、
今まで以上に前屈が曲げられるようになります！
Q，じゃあハムストリングを伸ばすにはどうすれば良いの？
→そう思った方、ご安心ください
ホクセイのYouTubeチャンネルにやり方があります(笑)
それが、骨盤のストレッチ＆タオルのストレッチです
埋め込んどきますので、ぜひやってみてください！
身体を整えることで、今まで使えなかった箇所が使えるようになったりします
もちろん身体に取って、使える箇所が多ければ負担も分散できるし、パフォーマンスも上がります。
そんな効果もあるよ！と実際にお客様が体験した出来事からのご紹介でした
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それでは
ホクセイ整体院大府 北田
ホクセイ整体院大府
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