こんにちは、ホクセイの北田です。

毎日、コロナコロナコロネで、あ、間違えたコロナで

不安や、ストレスの多い日々ですね。

私は花粉症がシーズンインしたおかげで、マスクの動向が気になってます…
もう、くしゃみをばらまくしか…

いや、マスクを消毒して使い回しますね…

とコロナウイルスの影響であちこちに影響が出始めてます。。

今回なんとか開催させてもらえた講座も、今後はどうなることやら…

さて、今回講座は、東海市名和町にある
ご自宅の一角で手作りのパンを販売しているパン屋さんと

そのお知り合いの南区で整体をやっている先生が毎月1回開催している
健康に関する講座のゲスト講師としてお呼ばれしました。

普段から健康に関心のある方々が集まるので、意識が高い！！
前のめりで聞いてくださったので、とても楽しく、やりやすかったです！

今回させていただいたのは、
｢自分でかんたんにできる本当の猫背の治し方｣について

意識しても意識しても、また元に戻ってしまうので諦めがちな猫背は、

あるポイントを気にするだけで、意外とかんたんに治るんだよ！

って話しです。
(猫背の治し方についてはYouTubeでお話してますので↓から)
子供の猫背とスポーツ障害専門ホクセイチャンネル

終わったあとの感想もいただいたので、ご紹介します。

↓　↓　↓

(片山奈津子さん)
5,とても良かった
根本のどうしてなるかのおお元の説明で

猫背とか腰痛になる原因をわかりやすく話してもらえた

体操もやさしく簡単で続けやすいと思いました。

楽にできそうな所が一番よかったです。

(松下直美さん)
5,とても良かった
背中なのに足の指が問題と

意外がいっぱいで勉強になりました。

(匿名さん)
5,とても良かった
かんたんでわかりやすかった

無理をしない、がんばらないのがいい

日々ちょっとしたことを気をつける

足の指を意識する

(匿名さん)
5,とても良かった
自分は背が低いので猫背ではないと思ってたが、

ストレートネックがあることで、猫背で姿勢が悪いことがわかりました。

足の指で立ったり、姿勢が治ることがわかりました。

(匿名さん)
足だけでこんなに多くの運動があり、

指！特に小指に力を入れて立ってないのに気がつきました。

素敵な感想ばかりで嬉しいです！！やって良かった！

皆さん、ご参加・素敵な感想をありがとうございました！

(今回の内容はシークレットなので動画はありません。ごめんなさい！！)

それでは
ホクセイ　北田友樹(きただゆうき)

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