こんにちは、ホクセイの北田です
9月に入って更新が滞ってますが、
忙しすぎる訳じゃないんです…ただ怠けてるんです…
すみません。。これからはコツコツやることを誓います…
と懺悔をした上で、
今日の午前中は大府桃山の大府歴史民俗資料館にて、体操教室にお呼ばれしてきました！
大府に来てもうすぐ2年になりますが、初めて行きました資料館
あるのは知ってましたが、なかなか機会がありませんでした。
資料館の2階には会議室もあって、そこで毎週やっているそうですが
(もちろん今はマスク着用、手指消毒、室内換気、身体接触なし＋できる限りのディスタンスのもりもり対策)
今回はご厚意で、特別臨時講師で呼んでいただきました！
高齢者の皆さんが自主的に集まったグループだそうですが、
なんと平均年齢が76歳だそうで、
皆さん元気！！
事前の打ち合わせでは、あまり激しいことは。と言われていましたが、
あれなら出来たな…(笑)
と冗談はさておき。
今回やったのは、いつも姿勢の講座でやる体操＋α
･足指
･骨盤＋座り方
･肩甲骨
･体操座り
＋αは股関節と腰の体操でした
1時間半の長丁場でしたが、皆さん元気にやっていただきました！
普段から健康への関心も高くて、質問も沢山出るほど！
体操座りのストレッチなんかは子どもでも悲鳴が上がるほどハードなやつですが(笑)
皆さんヒーヒー言いながらも完走してくださいました！
コロナの影響が未だに残り、なかなか思うように集まって運動することが出来ない中で、
外部の僕を呼んでくださった、グループの皆さま、普段講師でやられている先生方
本当にありがとうございました！
今回やった体操は、ホクセイのYouTubeチャンネルでご覧いただけます！
https://www.youtube.com/channel/UC44h-YugIU3Auz3UXlf0Ygg/
ぜひ皆さんもやってみてくださいね！
講座のご依頼も、ちらほら入ってきました！
うちでもやってほしい！と思っている方はぜひお問い合わせください！
それでは
ホクセイ整体院大府 北田友樹(きただゆうき)
ホクセイ整体院大府
代表：北田友樹(きただゆうき)
〒474-0036
大府市月見町1-279 WestMt.Obu1F
(駐車場３台あります)
アクセスの難易度が高めです。ぜひ下記URLの動画をご覧ください
https://youtu.be/aNy4LZvD3aI
0562-38-7810
公式LINE公式アカウントからご予約ください！
Webサイト：http://hokusei.net/
営業時間９:００～２１:００(最終受付) 完全予約制
E-mail：info@hokusei.net
公式Webサイト：http://hokusei.net/
公式インスタグラム：https://www.instagram.com/hokusei_seitai/
公式Twitter：https://twitter.com/hokusei_seitai
公式Facebook：https://www.facebook.com/ホクセイ整体院大府-107487017664480/
(メルマガ登録はコチラから)
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000105839
初めての方へ
無料体験実施中です！
https://hokusei.net/price/
体験を受けると…
オリジナルタオル&
役に立つ情報満載の小冊子を
プレゼント！
お問い合わせは
0562-38-7810
または LINE公式アカウントからもしていただけます。
こちらのコードから友だち追加（タップ）してお問い合わせください。
YouTubeチャンネル配信中です！
ぜひ一度覗いて、良ければチャンネル登録お願いしますm(. .)m
https://www.youtube.com/channel/UC44h-YugIU3Auz3UXlf0Ygg/
#ホクセイ #大府市 #大府駅 #整体の宅配便 #大府市猫背矯正 #大府市整体
#骨盤矯正 #猫背矯正 #姿勢改善 #猫背専門 #骨盤の歪み;
